- READ MORE
Pelatih fisik menggunakan pepatah, Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian! Ini berarti jika Anda mencari hasil, dibutuhkan komitmen untuk mendorong diri Anda ke tingkat dan tes yang lebih tinggi. Ini sering mudah dan bahkan mungkin agak menyakitkan, tetapi hasilnya membuatnya sepadan. Demikian pula, para pemimpin harus siap dan berkeinginan, untuk memperluas usaha mereka, dan melakukan lebih dari […]
- READ MORE
Putus dengan pacar Anda sangat sulit dilakukan; tetapi berteman setelah itu jauh lebih sulit. Akan ada ketegangan dan Anda berdua tidak akan merasa nyaman di sekitar satu sama lain. Namun, setelah beberapa waktu, Anda akan mulai bergerak dan merasa nyaman dengan perusahaan satu sama lain sekali lagi. Kedengarannya bagus, kan? Tidak juga jika Anda telah […]
- READ MORE
Mengapa sebagian orang hidup dengan mentalitas risiko dan yang lain selalu bermain aman? Untuk orang-orang yang bermain aman – apakah itu takut akan hal yang tidak diketahui, kebutuhan untuk kontrol, ketidaksabaran, kebutuhan ego atau pemikiran atau pola pikir lain? Mari kita bicara tentang zona nyaman Anda dan dampaknya bagi masa depan Anda. Apa itu zona […]
- READ MORE
Apakah Anda lelah menjadi "pria baik" yang selalu begitu diandalkan tetapi tidak pernah terpukul? Sudahkah Anda menunggu waktu yang tepat untuk keluar dari "Zona Teman"? Dr. Jeremy Nicholson, yang dijelaskan sendiri "dokter ketertarikan," mengatakan bahwa zona teman adalah area di antara ketika seorang gadis menguasai Anda dalam hal memiliki Anda dalam hidupnya, tetapi hanya pada […]
- READ MORE
Saya kira saya akan selalu parsial pada antologi fantasi 1983 Twilight Zone: The Movie, karena ini adalah perkenalan pertama saya dengan film horor pada pertengahan tahun 80-an pada jaringan aslinya yang dijalankan di televisi. Sebagai anak delapan tahun, saya terpesona oleh efek visual yang menakjubkan dari film oleh Rob Bottin (The Howling, Legend) dan tertarik […]
- READ MORE
Ini adalah kesalahan umum yang dilakukan orang ketika mencoba mendapatkan mantan pacar mereka kembali. Mereka puas dengan apa yang bisa mereka dapatkan, hanya untuk tidak kehilangan kontak, dan tiba-tiba menemukan diri mereka sebagai orang yang dia tangisi ketika teman kencannya salah. Bagaimana cara menghindari menjadi pacar bagi mantan pacar Anda dan mendapatkan peran Anda sebagai […]
- READ MORE
Dikembangkan oleh Dr. Barry Sears, seorang peneliti di Boston University School of Medicine dan Massachusetts Institute of Technology, diet zona adalah rencana diet yang berfokus pada keadaan ideal tubuh dan pikiran. Ini adalah keadaan pikiran di mana tubuh akan merasa segar dan pada puncak energi dan kinerjanya. Zona istilah dipinjam dari apa yang atlet sering […]
- READ MORE
Begitu sering saya melihat anggota gym menghabiskan banyak waktu di treadmill yang berjalan sambil menunggu lemak meleleh dari tubuh mereka. Keyakinannya adalah jika Anda berada di "zona pembakar lemak", Anda memaksimalkan kehilangan lemak Anda. Untuk mendapatkan pemahaman yang jelas tentang apakah keyakinan ini benar atau salah, pertama-tama kita harus mendefinisikan "zona pembakaran lemak" dan apa […]
- READ MORE
Adalah sifat manusia untuk memilih hal-hal yang tepat bagi kita. Sebagai makhluk kebiasaan, kami ingin menjaga hal-hal sebagaimana adanya, sambil memastikan bahwa mereka tetap nyaman dan mudah digunakan bagi kami. Sementara perubahan mungkin satu-satunya yang konstan, kami ingin menjaga hal-hal yang tidak pernah berubah, sambil memastikan bahwa rutinitas kami tidak pernah terganggu, bahwa gelembung pengurungan […]
- READ MORE
Dengan pengetahuan yang tepat tentang penggunaan terbaik dari diagram lapangan sepak bola, seorang pelatih dapat dengan tepat menetapkan posisi sepakbola yang berbeda kepada pemain yang paling sesuai dengan kebutuhan setiap posisi. Empat zona umum lapangan sepak bola dipecah menjadi zona ofensif, zona lini tengah, zona defensif, dan zona tujuan. Setiap area memiliki kepentingan yang sama, […]